La carga mas pesada

Hola, soy Estefanía Ayala

Como les comente en mis dos publicaciones anteriores, me encuentro en una búsqueda. Ya he establecido una serie de preguntas, que voy respondiendo a lo largo del camino. Antes de llegar al destino debo liberar cargas, debo dejar cosas atrás, que me atan, que pesan o que simplemente me impiden avanzar hacia mi destino.

Segunda carga que dejo ir: Mis apegos.

¿Que es el apego? , ¿A que me apego? , ¿Como se manifiesta este apego?, ¿Porque es malo apegarse? , ¿como dejar ir estos apegos? preguntas y mas preguntas.

Por definición  el apego se denomina como: “una vinculación afectiva intensa, duradera, de carácter singular, cuyo objetivo inmediato es la búsqueda y mantenimiento de proximidad en momentos de amenaza, ya que esto proporciona seguridad, consuelo y protección“. No se trata de un sentimiento inmaterial, sino de conductas observables que comienzan de manera refleja. En la vida es demasiado fácil apegarse a algo o alguien. Desde el comienzo de nuestra vida, nos vemos apegados a nuestros padres, dependemos de ellos, no estar cerca de ellos nos genera intranquilidad (llanto) desesperación (pataletas) entre otras conductas. No estoy diciendo que esto este mal, porque realmente este apego en la niñez es necesario para desarrollarnos como seres humanos. Pero que pasa cuando cargamos estos apegos en toda nuestra vida adulta?. Ese constante sentimiento de que necesitamos mas, ya sea de  bienes materiales o de personas. Esa sensación de que si no consigo lo que quiero o lo que creo que necesito nada estará bien, no seré feliz. Esto es lo peligroso del apego.

En mi vida he tenido muchos apegos. Apegos de los cuales no era consciente, pero la falta de conciencia no me exime de las consecuencias de esos apegos. Me he apegado a amistades, a relaciones amorosas, a objetos materiales, a algunas actividades, al trabajo, entre otras cosas. Todo en busca de seguridad, satisfacción, “felicidad”. Estos apegos se van manifestando cuando comienzas a creer que necesitas la fuente de apego. Esa necesidad que debe ser llenada a toda costa. “Yo necesito ese celular nuevo” “Yo necesito que esa persona me ame” “Yo necesito que la relación funcione” “Yo necesito ese trabajo“. Muchas veces no logramos verlo explicitamente, ya que la necesidad se puede expresar de diferentes maneras. Condicionamos la felicidad de acorde a nuestras necesidad. “Cuando compre el carro que necesito y quiero, seré feliz”.

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Ser esclavo de esa necesidad te convierte en prisionero y por consiguiente te llena de MIEDOS. Los miedos son es el indicio mas visible de que estamos apegados. Esto es algo que no nos deja ser, que nos limita mental y físicamente de vivir a plenitud. A lo largo de mi vida, me he considerado como una persona que toma riesgos. Soy aventura, me encanta la adrenalina, salir de lo cómodo o la monotonía para explorar y  encontrar nuevos horizontes. Practico crossfit y me “monto miles de libras” sobre mi cabeza. (así lo ve la gente, ojala fueran miles!). Me considero una persona relativamente valiente. Verán, en este caso, se podría inferir que soy una persona bastante segura de mi misma, que no tengo miedo a nada, y  que soy una mujer “fuerte“. Claro, no me gusta estar en un lugar tranquila, sin moverme, por eso no le tengo miedo a los cambios. No desarrollé el apego a que las cosas permanezcan completamente igual, pero existen personas que si desarrollan este tipo de apego. Hacerles un cambio en su vida es algo catastrófico, estas son las personas que nunca quieren hacer nada nuevo, le temen a lo desconocido. (mejor viejo conocido que nuevo por conocer). Yo tengo otro tipo de apego, otros tipo de miedo: dependencia emocional. Este es mi mayor apego y poco a poco he logrado reconocerlo.

Una vez reconocido y aceptado el apego, como puede combatirse?.. De por si reconocerlo y aceptarlo es un tema difícil, esto puede tomar tiempo en ser procesado. El ser humano tiene la habilidad de adaptarse, como he dicho anteriormente, pero se resiste al cambio hasta lo ultimo. Prolonga la transformación lo mas que pueda hasta que sea explicita mente necesaria, por consiguiente no es fácil cambiar o romper ciertos hábitos en nuestras vidas.

Para mi esta ha sido y continua siendo la carga mas difícil de dejar. Pues, esta carga, requiere de desprendimiento continuo. De los apegos, no es tan fácil deshacerse, la sociedad entera nos grita que debemos apegarnos a algo. “Obtén ya la computadora de ultimo modelo, justo a tu gusto o justo lo que tu necesitas“. En relaciones amorosas: “ayy si no quiere estar contigo todo el tiempo, entonces no te quiere” “Si esa persona de verdad te quisiera dejaría todo por ti” “perdonalo, quien te va aguantar mas que el/ella“. Nos crean necesidades y constantemente nos persuade la dependencia hacia algo. Por consiguiente, vivir desapegado es un trabajo continuo y arduo!.

No tengo todavia claro, la clave o el orden de las herramientas para desapegarse, pero si puedo decirles que empezar con auto analizarse y cuestionarse es un gran paso. Analicen hacia donde enfocan su atención, si las cosas no se dan como quieres y te molestas, preguntate porque te molesta?. Si vives fastidiado porque el dinero no te alcanza preguntate porque? Si crees que no puedes hacer nada por tu propia cuenta, o que solo eres “feliz” si haces actividades exclusivamente con tu pareja nuevamente preguntate porque?. No seamos esclavos de nuestros deseos, no fueron diseñados para esclavizarnos sino para disfrutarlos. Liberemos de nuestros apegos, abrámonos paso a una vida de plenitud y verdadera felicidad!!

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Saludos!

Continuaré con este tema…

 

 

 

 

2 comentarios en “La carga mas pesada

  1. Es complicado el apego emocional, pues vives en apego emocional constante, a la vida, al cambio, al apego de la inestabilidad… o es que solo nos gusta confundirnos con conceptos y solo hacemos la vida más complicada… Buen post, me gustó mucho

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